听见师父一说，弟子们也后知后觉感受到了妙处，每吃下一口菜，便有灵力暖暖地流淌肺腑，拂遍四肢百骸。

无论丹药还是灵食，都是辅助天材地宝发挥效用的方式，只不过丹药效率高、更方便，灵食就渐渐被弃用，失了传承。

这灵食效率确实不如丹药高，但它好吃啊……！

而且效果更为温和滋养，不像丹药，嗑多了总有揠苗助长之感。

“嗯、好、好！”，青芜长老摇头晃脑，美滋滋地一连说了几个好字，捡到宝的感觉更强烈了。

多亏青炎那老家伙脾气坏嘴也硬，小徒弟才拜到他门下，被他捡漏。

年荼埋头吃着吃着，忽然生出一种玄妙的突破感，体内原本如丝如雾的灵气不断涌动，在经脉中汇聚成涓涓细流。

她不由自主地闭上眼，端坐入定。

“小师妹筑基了？”，几人不由停下筷箸，张大了嘴巴盯着她。

最受震撼的当属青芜长老。

旁人不清楚，他却知晓。他的小徒弟今日才刚刚开始修炼第一天。