李牧暗笑自己贪心。

收拾好心情，又到翻出那张破袈裟，正是他要的呼吸法，不动明王咒。

仔细查看，慢慢跟着引导控制呼吸，凝心凝气，排除杂念，气使内海，汇全身气血于双膝，胸口经脉相连的三处窍穴..........。

李牧全身心跟着运行呼吸，全身温度快速度上升，心跳如鼓响，吸气时小腹鼓胀犹如怀孕九月的孕妇，全身的皮肤在颤抖。

半时辰后，到达极限，收功停止。

这时一股怪味传来，李牧身体溢出不少黑泥，忙起身对自己打了去尘法术。

不一会一股巨饿传来，正好在厨房，三个炉火力全开，食材像不要钱的往里加。

过了好久才缓过劲来，感受了下，全身暖烘烘的，刚吃的食材快速度被吸收。

吃这么多都没事？

刚烹饪时，同样使用共鸣法，现在他的手上做出来的食材灵力保存率达到七到八成，要知道以前最多只能保存三成，这算是万法相通吧。

这就是炼体吗？果然炼过体的修士不怕爆体而亡。

现在算是能理解吃货小欣儿了。

这次西幽之行的收获太大了，自己实力得到全方位提升。

现在要好好考虑下未来的路，自从他烹饪方法改进后酒楼的生意暴增，这还对外只展现的炼气四层修为，最多只能处理四阶妖兽的情况。

随着境界的提高，有这个手艺，万一引起大人物的注意，别人要是招揽你，去是不去？万一遇见小气的，那就不好苟了。

保持初心，低调。

看来是时候做决定，以后只接待会员了，也就是只接待当初发放出去的那一百张会员卡的持有者。

还有一个原因，就是现在他每天太忙了，要提升的东西太多。

现在又多一个练体，就这样决定，每天就晚上营业，而且只接待会员，菜价也要往上提提了。

李牧心神一动分身李云龙出现，还是设定成炼气七层巅峰免得吓到别人。