效果也非常显著，他整个人魁梧了一大圈，浑身都是澎湃的力量，最重要的是，他没有爆痘痤疮！

除了身体上的变化，他的属性页面也大为提升，活力属性硬生生从26撸铁撸到30，控制力20，耐力20，一波巨大的正面提升！

只是不知道为什么，他的智力减低了1点，对此，他摸着自己脑壳上的尖尖，一点头绪都没有捏。

李秦武深呼吸一口气，健身完毕后全身血液快速流动，巨爽。

他看向正在健身的哥布林，众哥布林莫名其妙一慌，赶忙来到各自的器材边疯狂撸铁，好像被教练抓到自己训练偷懒一样。

李秦武背着手，挺着胸，开始缓步视察。

他每走过一个哥布林，那家伙就快速撸铁，好像害怕自己被老大注意到一样。

李秦武缓慢开口，沧桑的语气传入所有哥布林耳中。

“有人曾经问我，要怎么健身，我告诉他要自律。

又有人问我，什么是自律，我告诉他，自律就是：

股哟不拉，放个放个屁，八嘎八嘎放个屁，八嘎八嘎放个屁，股哟不拉，放个放个屁，八嘎八嘎放个屁，八嘎八嘎放个屁，谢诶谢诶谢诶谢诶，谢谢诶谢谢诶谢个谢，谢诶谢诶谢谢谢诶谢诶个谢，我给欧，吐这泪秀，我给欧，吐这泪秀，狗狗，阿旺阿旺，狗狗，累死狗，累死狗，狗狗阿旺阿旺，狗狗，累死狗累死狗，苏喂苏喂苏喂，苏喂啊撸喂.............”

他冲到一个拿哑铃训练二头肌的哥布林面前，一把抢过10公斤的哑铃甩到城墙外。

“你踏马搁这做有氧呢？给老子上大重量！！”

他拿起两个30公斤哑铃，拍到对方手上，对方差点没握住摔地上。

接着他看到一个做卧推的哥布林，好像要力竭了，顿时大怒。

他冲过去，一把抢过杠铃。

“你练了个锤子！这点重量，老子是拿来做二头肌弯举的，你个废物！”

说着他还真就做了好几个弯举，看的卧推哥布林一脸懵逼。

不是，我卧推的重量，老大拿来做弯举啊？

他还正在感叹，李秦武又把杠铃压到他手上。

“给老子继续做！上大重量！”

李秦武拿起两个30公斤的杠铃片，框框给他加上，差点把卧推哥布林手压断。