三十分钟不到，成堆成堆的雷蛙就零散了。剩下的小半雷蛙见势不妙，再顾不得平时长辈的谆谆教育和殷切期待，转身就跑。

毒蛇们吃的开心，总算扬眉吐气了。

恤之锻炼刚来了感觉就要结束，却一脸郁闷。

又是一番总结反思之后，恤之控制了勾搭蛇群的数量，同时改劈为拍，尽量减少雷蛙的伤亡。锻炼效率果然一下提高了许多，倒是毒蛇的死伤上去了。

没用玩意，死就死，恤之一点不心疼。

蛙吃蛇就蛙吃蛇，世上事不进则退，哪有一成不变的道理？

雷蛙见天敌死伤惨重，自身损失轻微，开始配合恤之，保证恤之每次都精疲力尽，心满意足。

双方互为工具人蛙，对彼此的服务都很是满意。

之后的时间，恤之按照这个方式，极大加快了修行效率，也深刻地明白了什么叫“穷文富武”。以前两三天加01，现在一天不到加了零点好几，简直不能比。

按照前世总结的，修行初期，精值以心脏、脊梁的锻炼为主，辐射四肢、经脉、皮肉。神值则主要靠滋养锻炼玄关、脑域和修行道心登高，气海则是主打全身经脉和气海丹田。

三宝均衡，任何一项的顶尖自然会带动其他两项拔升，除了初期的气海。

专气致柔，修真的气和纯粹武夫的气不一样。

武夫的气讲究纯粹，排斥万道，杀伐惊人。修真者的气盗返先天，盗取天地灵机以回返先天。先天一气可以孕养身体，将身躯的强度提高到武夫无法企及的地步。

在没有确定先天气海属性的之前，气值无法提升，除非走上限极低的武夫之道。

又是一个周天，客厅中满身大汗的恤之感觉有些寂寞，汗水并没有让自己充实多少。

有些东西有的时候不觉得珍贵，甚至厌烦，失去了却又渴望。

长生如果寂寞乏味，我还会去追求吗？

一个人的孤独，原来如此难以忍受？

我真的能做到记忆中那么好吗？

不，如果我不能，她们会出事的！！

恤之强行稳定心神，看着面板数据，稍稍安慰。

孤独的成果是喜人的，恤之的游戏时间已经提高到了20个小时多。可惜没有贯穿时间，就代表恢复跟不上消耗，终究需要中断进行休息恢复。

姓名：翁恤之

寿限：2197（年）

境界：后天

精：8588

气：0

神：7879

我是不是该出去看看了？

正当恤之静极思动之际，门口传来一阵铃声。

嗯？！